Ostrov, 31. března 2025 – Týden zdraví s knihovnou: Přijďte se inspirovat k lepšímu životnímu stylu

Městská knihovna Ostrov zve ve dnech 7. – 11. dubna 2025 na jedinečný (Tý)den zdraví s knihovnou. Tato akce propojuje vzdělávání, prevenci a osvětu v oblasti zdravého životního stylu. V rámci spolupráce s Nemocnicí Ostrov, Zdravotnickou záchrannou službou Karlovarského kraje a Transfuzním oddělením Nemocnice v Karlových Varech je připravena řada vzdělávacích akcí. Dopolední programy jsou určeny školám, zatímco večerní přednášky otevřou zajímavá témata široké veřejnosti. Věříme, že zájem o akce bude velký, že lidem není lhostejný jejich fyzický, ani psychický stav a že jsou v rámci svého zdraví udělat i nějaká preventivní opatření. Všichni jsou srdečně zváni.

Program pro veřejnost:
Jak se nezbláznit z jídla
Pondělí, 7. dubna, 17.00, Oranžerie Václava Havla

Záplava informací o stravování může být matoucí. Jak si v ní zachovat zdravý rozum? Odborník na výživu a zdravý životní styl Petr Havlíček, známý z televizního pořadu Jste to, co jíte, poradí, jak přistupovat ke stravování bez stresu.

Objevte důležitost chodidel, správného pohybu a držení těla
Středa, 9. dubna, 16.00, MK Ostrov

Chodidla jsou základ zdravého pohybu. Fyzioterapeutky Karolina Kružliaková a Lenka Krausová z Rehabilitačního oddělení Nemocnice Ostrov vysvětlí, jak správně pečovat o své tělo a předejít bolestem.

Prevence nemocí
Čtvrtek, 10. dubna, 14.00, MK Ostrov
Přijďte si vyslechnout zajímavé informace a rady od odborníků. Nechat si změřit tlak, krevní cukr, dozvědět se něco o cukrovce a dopadu kouření na lidské tělo.

Práce na záchrance
Čtvrtek, 10. dubna, 17.00, MK Ostrov
Co obnáší práce záchranné služby? Jak se zachovat v krizových situacích? Ředitel Zdravotnické záchranné služby Karlovarského kraje MUDr. Jiří Smetana přiblíží fungování záchranářů a poskytne užitečné rady pro případ nouze.

Rizikové chování a duševní onemocnění dnešní doby

Pátek, 11. dubna, 17.00, MK Ostrov

Návykové látky, digitální život, sociální izolace – to jsou témata, která ovlivňují duševní zdraví. Primář psychiatrie Nemocnice Ostrov Tomáš Turek přiblíží aktuální rizika a možnosti prevence.

Týden zdraví s knihovnou nabídne nejen inspirativní informace, ale také možnost zlepšit svůj každodenní život. Přijďte se dozvědět více!