Lenka Vacvalová je slovenská herečka a moderátorka. Tato nádherná žena s ohněm nejen ve vlasech se rozhodla stát i ultraběžkyní. Běhání jí pomohlo více vnímat své tělo a jeho potřeby. My jsme si tak byli jistí, že lázně pro ni nebudou jen další odškrtnutou destinací, ale že dokáže ocenit klid a mír, kterými lázně své vděčné návštěvníky naplňují. Navázali jsme proto spolupráci s Lenkou, protože nás zaujala svou energií, smyslem pro humor a srdcem na tom pravém místě.

 

Sport je významnou součástí vašeho života. Jak relaxujete a regenerujete tělo? Jak odpočíváte?
Musím sa priznať, mám s odpočívaním celkom problém. Málokedy si dokážem povedať – dnes nerobím nič – a skutočne to dodržať. Obvykle radšej volím formu aktívneho relaxu. Namiesto behu si idem zaplávať, alebo vyrazím na kolo. Za najdôležitejšiu súčasť mojej regenerácie považujem spánok a dobré domáce jedlo.

 

 

Nedávno jste byla relaxovat v lázních v Jáchymově, jak jste si to užila?
Jáchymov bol veľmi príjemný zážitok, pretože do Krušných hôr som mala v pláne vyraziť už dlhšie. Nemám rada preplnené turistické miesta a v Jáchymově ma milo prekvapila pohoda a hlavne úžasná ústretovosť ľudí, ktorí si každého jedného turistu vážia.

 

Překvapilo vás něco v jáchymovských lázních, které jsou prvními radonovými lázněmi na světě?
Veľmi ma prekvapila procedúra, ktorú som videla teda len na videu. Išlo o tradičnú liečebnú procedúru, kedy sa žiarenie gama aplikuje priamo na bolestivý kĺb, šľachu či úpon. Myslím, že by to mohla byť veľmi účinná liečebná procedúra pre aktívne športujúcich ľudí s chronickou bolesťou.

 

Je něco, co vás během víkendu v Karlovarském kraji příjemně překvapilo?
Úplne ma nadchol Boží Dar a nádherná príroda okolo neho. Hlavne, ešte donedávna som netušila, že tam má sídlo Ježíškova pošta a už vôbec, že mu na Boží Dar ľudia reálne píšu.

 

 

Dokážete si představit jezdit za relaxem a odpočinkem do lázní pravidelně?
Vždy, keď zabehnem nejaký náročný beh, mám potrebu relaxovať a myslím, že lázne sú ideálna varianta.

 

Navnadil vás víkendový pobyt k dalším návštěvám Karlovarského kraje?
Určite by som chcela v budúcnosti stráviť viac času v Krušných horách. Možno i viac dobrodružne. Poriadne si prebehnúť zabudnuté chodníčky a potom skvele zrelaxovat v lázních.

 

Komu byste doporučila stejný pobyt a zážitky, které jste zažila vy?
Komukoľvek, kto chce pohodu a chce vyraziť na miesto, ktore je krásne, no nie preľudnené.

 

V jednom z rozhovorů jste řekla: “První polovinu běžíte nohama, druhou hlavou. A celý závod musíte běžet srdcem.” Jaké rady byste předala lidem, kteří mají chuť třeba i díky vám začít běhat, ale zatím neuběhnou ani 3 km v kuse. Jak začít?
Stanoviť si cieľ a ísť si za ním. Nezáleží na tom, či bude cieľ desať kilometrov, maraton, alebo kopec za domom. Jednoducho si stanoviť rozumné časové obdobie a krôčik po krôčiku trénovať. Chce to čas a trpezlivosť. A dôležité – poriadne sa po dosiahnutí cieľa odmeniť. Podľa mňa je vždy dôvod na malú oslavu našich malých i veľkých úspechov.

 

 

Zároveň jste jednou uvedla, že váš první běh vůbec vás “tragicky nebavil”. Pamatujete si na zlom, kdy vás běhání začalo bavit a kdy jste si tenhle sport začala užívat?
Asi to prišlo s prvými dosiahnutými cieľmi. Keď som začala vidieť pokroky cítila som, že napredujem. A ten pocit ma úžasne motivoval.

 

Vaši cestu Severní stezkou jsme sledovali každý den a obdivujeme vás. Vybavíte si 2 nejkrásnější a 2 nejtěžší okamžiky?
Ďakujem☺ Najkrajšie okamžiky bola rozhodne podpora od ľudí a predovšetkým podpora v podobe adoptovaných kilometrov. Tá suma mi každý deň tajila dych. A tiež ma dostala pani Iva, ktorá ma ubytovala v Kladském sedle a keď sa dozvedela o myšlienke môjho behu, venovala celú sumu za ubytovanie a stravu a onkologicky choré deti. Úplne ma vtedy dojala. Paradoxne najťažší moment bol v Děčíne. Keď som mala sama vybehnúť na 500 km dlhú trasu. Plakala som a vôbec som si nebola istá, či to zvládnem. Krízový moment prišiel i keď mi pri ochladzovaní nôh v potoku skala roztrhla pol stehna. Rana tak veľmi krvácala, že som si myslela, že budem musieť na šitie. Nakoniec to nič vážne nebolo.

 

 

Děkujeme Lence za rozhovor a spolupráci. Náš společně strávený čas nás nabil energií, jedná se opravdu o pozoruhodnou ženu! Přejeme jí hodně úspěchů, aby jí nikdy nedošel dech a aby si uchovala tu nakažlivou chuť do života. My jdeme nazout boty na běhání, zkusíte to taky?